Osteoporosis

Cuando los huesos pierden demasiado calcio se produce la osteoporosis. Entonces se vuelven frágiles y pueden romperse con mayor facilidad.

Es más frecuente en las mujeres después de la menopausia, sobre todo si esta ha sido precoz (antes de los 40-45 años), y en los ancianos.

Uno de los factores determinantes es haber seguido durante muchos años una dieta pobre en calcio. El tener familiares con osteoporosis, el hábito de fumar, tomar mucho alcohol, la delgadez y no hacer ejercicio, aumentan también el riesgo de padecer osteoporosis.

Entre los 20 y los 39 años es cuando el hueso es más duro y resistente. A partir de entonces, el calcio comienza a disminuir en el hueso de forma natural, por ello es importante tener unos hábitos saludables desde la infancia.

La osteoporosis también puede deberse a determinadas enfermedades y a tomar algunos medicamentos como corticoides o anticoagulantes durante mucho tiempo.

El verdadero problema de la osteoporosis es sufrir una fractura. La osteoporosis solo produce síntomas cuando hay fracturas. Los huesos que se rompen más fácilmente por falta de calcio son los de las caderas, las vértebras y las muñecas. La cadera es la que más problemas produce.

En determinados casos se pueden utilizar fármacos para prevenir la osteoporosis y las fracturas causadas por ella.

Osteoporosis

Juanete

El hallux-valgus, conocido popularmente como juanete, es una deformidad de los huesos en la articulación que une el dedo gordo y el pie. Esto produce un abultamiento y con el roce del zapato aparece un engrosamiento de la piel o callo. Cuando el dolor es intenso podemos ver una inflamación de la zona y de una bolsa que se encuentra debajo de piel (bursitis).

Si hay mucha deformidad, se comprimen los demás dedos y acaban deformándose. Se denominan dedos en martillo, que también pueden ser muy dolorosos.

La causa más frecuente es por mal uso de zapatos (de tacón demasiado alto y/o excesivamente ajustados), también puede ser por herencia y menos frecuentemente debido a artritis.

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Dolor de talón y plantar

Hay muchas causas de dolor en el área del talón, pero la más frecuente es la inflamación de una membrana o banda de la planta del pie (fascia plantar) en la zona del talón. Se denomina fascitis plantar.

El síntoma más importante que produce la fascitis plantar es el dolor en la planta del pie, fundamentalmente al caminar, cuando el talón toca el suelo. Puede ser debida a la aparición de un espolón calcáneo, que es un pequeño crecimiento del hueso donde la fascia plantar se engancha con el talón.

El que exista un espolón no quiere decir que tenga una inflamación, pues hay personas que tienen espolón sin dolor alguno en la planta del pie.

talalgia fascitis

Esguince de tobillo

El esguince de tobillo consiste en una lesión de los ligamentos del tobillo producida por una torcedura del pie. La parte que se afecta más frecuentemente es la zona externa del tobillo. Las radiografías son normales. A veces se hacen para descartar que haya otras lesiones. Se clasifican en tres grados según la gravedad de la lesión: I (leve), II (moderado) y III (grave).

esguince tobillo

Disfunción de la articulación de la mandíbula

La articulación temporomandibular (ATM) es la que une la mandíbula con el cráneo. Es la que nos permite abrir y cerrar la boca y está situada delante del oído.

En la disfunción de la ATM hay un mal funcionamiento de dicha articulación que produce síntomas como chasquidos, dolores diversos (por su proximidad, con frecuencia parece que el dolor venga del oído) y dificultad en la apertura y cierre de la boca.

Es un problema frecuente y las causas pueden ser múltiples: malformaciones de los huesos, traumatismos, pérdidas de piezas dentales, artrosis, mal uso (comer con frecuencia alimentos duros o utilizar los dientes inadecuadamente [por ejemplo, para abrir botellas, etc.]).

dolor ATM

Fibromialgia

La fibromialgia es una enfermedad crónica que ocasiona cansancio generalizado y dolor en los músculos y articulaciones de múltiples sitios del cuerpo.

A veces también puede causar rigidez, hormigueos, sensación de hinchazón en manos y pies, jaquecas, dolores en la menstruación, molestias digestivas, sequedad de boca, ansiedad, depresión y trastornos del sueño.

No tiene una causa conocida y los síntomas pueden aparecer y desaparecer, en ocasiones dependiendo de su estado de ánimo o grado de ansiedad.

Los análisis de sangre y las radiografías son normales y sirven fundamentalmente para descartar que haya otras enfermedades.

No existe un tratamiento que produzca la curación definitiva de esta enfermedad, pero tiene que saber que no representa una amenaza para la vida, no causa deformidad, ni le va a dejar inválido.

fibromialgia

Pie plano

Consiste en la pérdida del arco que hay en la planta del pie. La mayor parte de la planta queda en contacto con el suelo. Es normal tener pies planos hasta los 4 años de edad o incluso más.
En los niños, la mayoría de los pies planos se corrigen solos.
Hay dos clases de pie plano:

􏰀 Flexible. Es el más frecuente. No suele producir dolor y casi siempre aparece en los dos pies. Puede producir desgaste importante de los zapatos. No requiere tratamiento.

􏰀 Rígido. Es raro. Con frecuencia doloroso y se produce por mala colocación de los huesos del pie.

pie plano

Dolor de rodilla

El cartílago es un tejido elástico que recubre los extremos de los huesos en una articulación, y permite que, durante el movimiento, el contacto entre los huesos sea suave y el roce pequeño. El desgaste del cartílago es lo que produce la enfermedad que llamamos artrosis.

Las causas de la artrosis son múltiples: envejecimiento, obesidad, sobrecarga, traumatismos, exceso de uso. Las personas con familiares con artrosis tienen más tendencia a padecer esta enfermedad.

Puede aparecer en cualquier articulación, pero generalmente afecta a las de mayor movilidad y las que soportan mayor peso. La artrosis de la rodilla se llama gonartrosis y es muy frecuente. Produce dolor y dificultad para moverse.

gonalgia

Dolor de cadera

El cartílago es un tejido elástico que cubre los extremos de los huesos de una articulación. Con la edad y el uso continuado de la articulación este cartílago se desgasta, dando lugar a la artrosis de cadera o coxartrosis. Esto provoca dolor y rigidez.

El dolor de la artrosis de cadera no siempre se siente directamente en la cadera, también puede aparecer en la ingle o en la mitad del muslo.

La artrosis de cadera no suele imposibilitar o impedir el movimiento a la mayoría de personas. En algunos casos, solo es posible eliminar el dolor o mejorar la movilidad si se opera.

coxalgia

Dolor de hombro

La causa frecuente de dolor en el hombro es una inflamación de los tendones del hombro o tendinitis. Puede aparecer tras un esfuerzo brusco y durar unos días. Pero lo más habitual es que la inflamación la provoque el uso excesivo e indebido del hombro en tareas repetitivas. En estos casos, el dolor puede durar varios meses.

También se puede producir por desgaste en el anciano o por un golpe (las siguientes recomendaciones no contemplan esta última causa).

El dolor aumenta al mover el hombro, pero también durante la noche, especialmente si duerme sobre el brazo. Si la causa no es grave, el hombro puede recuperarse lentamente, sin hacer nada, en 9-18 meses.

dolor hombro