Hipotiroidismo

El tiroides es una glándula que está situada en la parte anterior del cuello y produce la hormona tiroidea. Esta hormona regula nuestra energía y metabolismo.

Cuando la glándula tiroidea funciona poco, hablamos de hipotiroidismo. Esta carencia tiene consecuencias distintas si ocurre durante la niñez o durante la vida adulta.

A todos los recién nacidos se les hace una prueba para descartarlo («prueba del talón»).

En los adultos y ancianos, el hipotiroidismo es frecuente, especialmente en mujeres. La causa más importante es la tiroiditis autoinmune (se desconoce el motivo, pero el organismo produce unas defensas [anticuerpos] que dañan el propio tiroides). La segunda causa es el tratamiento de algunos problemas del tiroides con cirugía o yodo radiactivo.

Cuando el tiroides funciona poco, puede notar cansancio, aumento de peso, somnolencia, estreñimiento, sensación de frío, pensamiento lento, pérdida de memoria, torpeza, pulso lento y piel pálida, fría e hinchada, sobre todo en la cara.

El médico lo diagnostica con un análisis de sangre en el que se mide el nivel de las hormonas TSH y T4L. Algunas personas tienen la TSH un poco elevada y la T4L (principal hormona tiroidea) normal, esta situación se llama hipotiroidismo subclínico y requiere solo control analítico.

El tratamiento se hace con hormona tiroidea en forma de pastillas, que suplen en pocas semanas la falta de esta. Si está embarazada, seguramente necesitará aumentar la dosis de hormona.

hipotiroidismo

Dislipemia

El aumento de colesterol en la sangre es uno de los factores de riesgo para enfermedades del corazón y de las arterias (enfermedades cardiovasculares). Los niveles recomendables de grasas o lípidos en la sangre son valores orientativos. Actualmente se aconseja que el colesterol total sea inferior a 200 mg/dl, el colesterol «malo» o LDL-colesterol inferior a 160 mg/dl, el colesterol «bueno» o HDL-colesterol superior a 40 mg/dl y los triglicéridos inferiores a 200 mg/dl.

En las personas que ya han presentado una enfermedad cardiovascular, los valores de LDL-colesterol se aconseja que estén por debajo de 100 mg/dl.

La alimentación es importante para controlar el colesterol, pero también es importante el control de otros factores de riesgo cardiovasculares: tabaco, sobrepeso, hipertensión arterial, falta de ejercicio y el azúcar elevado en la sangre (diabetes).

Dislipemia
dislipemiaDieta

Hipoglucemia

Una hipoglucemia es cuando el azúcar (glucosa) en la sangre capilar es inferior a 50 mg/dl, pero valores de 70-80 mg/dl o superiores también pueden dar síntomas, sobre todo en diabéticos habitualmente mal controlados.

Las hipoglucemias se pueden presentar en personas diabéticas que están en tratamiento con insulina o con pastillas del tipo sulfonilureas o glinidas.

Las causas más frecuentes que suelen desencadenar hipoglucemia son: disminuir, retrasar o saltarse una comida, aumentar súbitamente el ejercicio físico, errores en la toma de los antidiabéticos orales (tomárselos 2 veces) o en la dosis de insulina, errores en la técnica de administración de la insulina, tomar alcohol en exceso, etc.

Los síntomas más frecuentes son: temblor, sudoración, debilidad, nerviosismo, hambre, sueño. Si no se trata correctamente, puede aparecer: torpeza, falta de coordinación y marcha inestable (como «borracho»). En casos graves: desorientación, agitación, agresividad y pérdida del conocimiento.

Cada persona suele presentar los mismos síntomas y debe aprender a reconocerlos tempranamente y tratarlos de la forma correcta.

DM tipo2 hipoglucemia

Diabetes

La diabetes tipo 2 es una enfermedad caracterizada por un aumento de la glucosa o azúcar en la sangre. La hormona que controla el azúcar se llama insulina. En estas personas, la insulina no actúa correctamente o se produce en escasa cantidad.

Las personas obesas son más propensas a tener diabetes.

Suele empezar después de los 40 años y su complicación más importante es la arteriosclerosis, con problemas de riego sanguíneo en corazón y arterias de los ojos, riñones, nervios y piernas.

El tratamiento tiene como objetivos controlar el nivel de la glucosa en la sangre y suprimir o reducir los factores de riesgo cardiovascular.

Diabetes

 

Sobrepeso y obesidad

El sobrepeso y la obesidad son debidos a un exceso de grasa en el cuerpo, que hace que aumente el peso. Este exceso de grasa y peso es malo para su salud.

Si usted es obeso, es más fácil que tenga diabetes, hipertensión, aumento de colesterol, artrosis y enfermedades del corazón. Es importante que NO se sienta culpable por tener sobrepeso. Pida ayuda.
Perder peso, aunque sea poco, será bueno para su salud y para sentirse mejor.

obesidad
obesidad2
Dietas_ Dieta de 1.500 Kcalorías
Dietas_ Dieta de 1.750 Kcalorías (con menús)

page1image835510656