Sobrepeso y obesidad

El sobrepeso y la obesidad son debidos a un exceso de grasa en el cuerpo, que hace que aumente el peso. Este exceso de grasa y peso es malo para su salud.

Si usted es obeso, es más fácil que tenga diabetes, hipertensión, aumento de colesterol, artrosis y enfermedades del corazón. Es importante que NO se sienta culpable por tener sobrepeso. Pida ayuda.
Perder peso, aunque sea poco, será bueno para su salud y para sentirse mejor.

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Dietas_ Dieta de 1.500 Kcalorías
Dietas_ Dieta de 1.750 Kcalorías (con menús)

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